哺乳期的宝妈们到底该怎么喝汤？同时如何应对堵奶呢？
首先，餐前不宜喝太多汤。
餐前多喝汤可减少食量达到减肥的效果，但对于需要补充营养的乳母而言
应该增加而不是减少食量，所以餐前不宜喝太多汤。
可在餐前喝半碗至一碗汤，待到八九成饱后再喝一碗汤。
专业的妇产专家提示：产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
第二，喝汤的同时要吃肉。肉汤的营养成分大约只有肉的1/10
为了满足产妇和宝宝的营养，应该连肉带汤一起吃。
第三，不宜喝多油浓汤。太浓、脂肪太多的汤不仅会影响产妇的食欲，
还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。
哺乳期间适合多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等，都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。
还要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物有助于乳汁的分泌，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要多给宝宝吸吮，保证乳腺管的通畅，还可以多按摩乳房，用热毛巾热敷乳房能刺激乳腺，使乳汁分泌增多。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
1、 必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
2、 频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵
3、 乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，
避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。
FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，
可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！
很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，
所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，
使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。
90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，
脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，
从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。
专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。
产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，
宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。
宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，
切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，
乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。
为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。
发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，
最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
月子中心产后营养指南：
1、 产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。
解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
2、 乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
2、 情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。
解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
4、 乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。
5、 堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极及时就医，遵医嘱服用抗炎药物。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
6、 顺产产后弹性紧致恢复专用营养【艾苛蜜】【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。
7、 刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。
8、 产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。
9、 孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。
精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，
还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
10、 孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
11、 产后抗衰专用营养【艾苛蜜】【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
12、 产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
13、 产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
14、 为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期需要注意：
1、不能乱吃药：哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。
3、 喂奶卫生：妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。
4、 保证充足的奶水：哺乳期的妈妈负责两个人的饭，自己要吸收营养，要给予宝宝足够的营养，所以妈妈们要照顾好自己的健康营养，这样才能有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝快快长大。
首先，餐前不宜喝太多汤。
餐前多喝汤可减少食量达到减肥的效果，但对于需要补充营养的乳母而言
应该增加而不是减少食量，所以餐前不宜喝太多汤。
可在餐前喝半碗至一碗汤，待到八九成饱后再喝一碗汤。
专业的妇产专家提示：产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
第二，喝汤的同时要吃肉。肉汤的营养成分大约只有肉的1/10
为了满足产妇和宝宝的营养，应该连肉带汤一起吃。
第三，不宜喝多油浓汤。太浓、脂肪太多的汤不仅会影响产妇的食欲，
还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。
哺乳期间适合多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等，都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。
还要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物有助于乳汁的分泌，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要多给宝宝吸吮，保证乳腺管的通畅，还可以多按摩乳房，用热毛巾热敷乳房能刺激乳腺，使乳汁分泌增多。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
1、 必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
2、 频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵
3、 乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，
避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。
FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，
可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！
很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，
所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，
使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。
90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，
脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，
从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。
专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。
产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，
宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。
宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，
切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，
乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。
为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
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哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。
发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，
最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
月子中心产后营养指南：
1、 产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。
解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
2、 乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
2、 情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。
解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
4、 乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。
5、 堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极及时就医，遵医嘱服用抗炎药物。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
6、 顺产产后弹性紧致恢复专用营养【艾苛蜜】【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。
7、 刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。
8、 产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。
9、 孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。
精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，
还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
10、 孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
11、 产后抗衰专用营养【艾苛蜜】【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
12、 产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
13、 产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
14、 为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
（哺乳期怎么喝汤？喝汤会堵奶吗？）
哺乳期需要注意：
1、不能乱吃药：哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。
3、 喂奶卫生：妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。
4、 保证充足的奶水：哺乳期的妈妈负责两个人的饭，自己要吸收营养，要给予宝宝足够的营养，所以妈妈们要照顾好自己的健康营养，这样才能有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝快快长大。
