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普通跑者要上心率带吗

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普通跑者要上心率带吗,基本都是慢跑,心率压在150以下,现在表用的pace2


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-07-25 11:41回复
    光电有时候都飘,我今天飘飞了,还是得戴心率带


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2023-07-25 12:40
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      我感觉没必要,运动表就可以了,戴紧点就行了


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-07-25 13:44
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        只要不是数据控,或者以后也不大可能变成依靠量化数据来系统训练的严肃跑者的话,可以不用那么严格,通过光电心率了解自己的大概心率状态即可。


        IP属地:湖北4楼2023-07-25 14:01
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          同款表,有一说一我怀疑它不准


          来自iPhone客户端5楼2023-07-25 14:43
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            我是凭感觉


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-07-25 18:06
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              普通跑者再结合体感大致参考一下就行了,不用那么复杂


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-07-25 18:18
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                带个表就完全够用了吧


                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2023-07-25 18:24
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                  不需要


                  IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2023-07-25 18:54
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                    我每次都带,心率准一点,高驰有时会跟步频同步。


                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2023-07-25 19:31
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                      拿个手机看距离剩下纯靠体感


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-07-25 22:09
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                        你们说的飘是手表数据偏高还是偏低?


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2023-07-25 22:35
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                          普通跑者不需要吧?我就戴个心率表,戴紧点,感觉挺准的


                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2023-07-25 23:37
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                            不上大强度有啥用


                            来自Android客户端15楼2023-07-26 01:14
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                              随便带不带


                              IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2023-07-26 06:41
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