目录：
1.身高多久量一次？
2.体重多久量一次？
3.保持正确测量频率的意义
对于孩子发育，家长们密切关注着一切相关细节，尤其是身高和体重监测，恨不得每天一量甚至每天几量。关注并记录孩子的生长曲线的确是身高管理的重要一环，如果孩子生长缓慢，家长又没有保持定期监测孩子身高体重的习惯，就很难及时发现问题。但是过于频繁测量身高体重也没必要，又会无形之中增加家长们的焦虑。那么，要保持正常的测量频率，具体应该多久给孩子测量一次身高体重呢？
身高多久量一次？
正常儿童的身高生长曲线都会是差不多的趋势，只要孩子的生长状况在参考标准的正常范围内（±2SD之内），且大致符合生长规律的增长（1~3岁快速增长期-3~8岁平台增长期-青春期快速发育期），就是正常的生长发育模式。
推荐身高测量频率：
0~1月龄：1周测量一次1~3月龄：2周测量一次4~6月龄：1个月测量一次0.5~1岁：每1-3个月测量一次1~3岁：每半年测量一次3岁后：1年测量一次
体重多久量一次？
美国儿科学会建议，儿童的体重应该以每4个周即28天为一个观察周期来看。
量体重注意事项：
1. 2岁以下孩子使用婴儿秤，2岁以后可使用普通体重秤。2. 需脱去身上衣服、首饰、尿不湿等，最好在上厕所后。3. 保持同一时间测量，最好选择在早上。4. 单次体重的具体数值并不重要，重要的是不同时期体重值对应的百分位点/标准差以及BMI值的变化。5. 如遇到前后两次测量时间不一致、孩子生病、身体营养摄入变化等因素，均可能影响到孩子的体重变化，所以尽量在稳定相似的情况下测量。
保持正确测量频率的意义
保持正确的身高体重测量频率有多重要呢？
一方面，每个新手父母都像是拿着放大镜和量尺在养娃，恨不得24小时无缝盯梢，定时测量可以减少家长们平时不必要的担心，避免把负面情绪传染给孩子。
另一方面，可以科学地对孩子的生长发育进行监测管理，比如之前在高小鹿社群中有家长咨询，“孩子身高在-2SD（最低身高临界值）了怎么办”，但当被问到孩子去年长了多少公分又不知情，这时候就很难判断孩子是否有必要去检查一下生长激素分泌情况，如果孩子身高增速基本正常，说明身高偏矮可能是遗传因素又或者小时候的生活习惯因素导致身高逐年落后等，如果不正常，可能是生长激素缺乏、基因缺陷等病理因素。
关注高小鹿，获取更多科学身高管理知识！
1.身高多久量一次？
2.体重多久量一次？
3.保持正确测量频率的意义
对于孩子发育，家长们密切关注着一切相关细节，尤其是身高和体重监测，恨不得每天一量甚至每天几量。关注并记录孩子的生长曲线的确是身高管理的重要一环，如果孩子生长缓慢，家长又没有保持定期监测孩子身高体重的习惯，就很难及时发现问题。但是过于频繁测量身高体重也没必要，又会无形之中增加家长们的焦虑。那么，要保持正常的测量频率，具体应该多久给孩子测量一次身高体重呢？
身高多久量一次？
正常儿童的身高生长曲线都会是差不多的趋势，只要孩子的生长状况在参考标准的正常范围内（±2SD之内），且大致符合生长规律的增长（1~3岁快速增长期-3~8岁平台增长期-青春期快速发育期），就是正常的生长发育模式。
推荐身高测量频率：
0~1月龄：1周测量一次1~3月龄：2周测量一次4~6月龄：1个月测量一次0.5~1岁：每1-3个月测量一次1~3岁：每半年测量一次3岁后：1年测量一次
体重多久量一次？
美国儿科学会建议，儿童的体重应该以每4个周即28天为一个观察周期来看。
量体重注意事项：
1. 2岁以下孩子使用婴儿秤，2岁以后可使用普通体重秤。2. 需脱去身上衣服、首饰、尿不湿等，最好在上厕所后。3. 保持同一时间测量，最好选择在早上。4. 单次体重的具体数值并不重要，重要的是不同时期体重值对应的百分位点/标准差以及BMI值的变化。5. 如遇到前后两次测量时间不一致、孩子生病、身体营养摄入变化等因素，均可能影响到孩子的体重变化，所以尽量在稳定相似的情况下测量。
保持正确测量频率的意义
保持正确的身高体重测量频率有多重要呢？
一方面，每个新手父母都像是拿着放大镜和量尺在养娃，恨不得24小时无缝盯梢，定时测量可以减少家长们平时不必要的担心，避免把负面情绪传染给孩子。
另一方面，可以科学地对孩子的生长发育进行监测管理，比如之前在高小鹿社群中有家长咨询，“孩子身高在-2SD（最低身高临界值）了怎么办”，但当被问到孩子去年长了多少公分又不知情，这时候就很难判断孩子是否有必要去检查一下生长激素分泌情况，如果孩子身高增速基本正常，说明身高偏矮可能是遗传因素又或者小时候的生活习惯因素导致身高逐年落后等，如果不正常，可能是生长激素缺乏、基因缺陷等病理因素。
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