减肥越减越胖_减肥吧

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怎么办每天运动了大概消耗500多卡吃的也少油少盐，以青菜蛋白质为主，排便两天左右一次喝水越来越频繁了，坚持了五天为什么还长胖了两斤啊我哭死

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-08-06 10:47回复

刚开始运动好像会储水，继续坚持，过几天再看看?

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-08-08 13:06

吧友靠这方法第二天体重就掉了，14天瘦了20斤原始体重204.4斤
我100斤23天瘦了10斤不反弹，90斤已经4年了！帮助了很多邻居现在又帮助了几个吧友！
你试一天就晓得效果！

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2023-08-13 23:24

我也是到后面越运动还增重，只能断食了很多天才缓过来，可是参考楼上的饮食方法

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-08-14 21:23

计算好热量运动主要是减脂不要一直在意体重波动

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2023-08-15 02:10

这不是我吗！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2023-08-20 20:07

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