通常一开始学撞击，立着板打就行，不能带摩擦。对于这个阶段来说，摩擦比撞击难，因为摩擦时，用胶皮吃住球需要更细致的手感。
学会撞击后，要学摩擦，胶皮能吃住球了，也就是学会拉球了。
再进阶，又要学撞击，这里面就有讲究了。你可能会迷茫:我本来就会撞击啊，我多撞一点，少摩擦一点，不就行了？比如我的拍子立一点。其实拍子立一点只是表面功夫，不是内功。
内功是，摩擦靠小臂，撞击靠大臂。绝大多数业余自学，增加撞击都是靠小臂，会翻肘，会挥拍过度，会影响摩擦，这是错误的，练不出来，还把动作练坏了，把自己练迷茫了，也就进步不了了。
用大臂增加推送，才是增加撞击的正确方法。大臂管撞，小臂管摩，各司其职。我要冲，就大臂多往前推送一点，小臂晚收一点，加撞减摩。我要拔，就大臂少往前推送一点，小臂正常收，减撞加摩。我要吊，就大臂不往前推送，只用小臂摩擦，不撞只摩。我要反拉，是不撞、少撞加摩，因为不太需要撞，借力就够了。
说到这里，也许有人有疑问，你这里没提身体发力，拉球得用身体，你说的不对。其实是这样，拉球的撞摩，跟身体没关系，只跟大臂小臂有关系。也就是说，把大臂小臂整明白了，撞摩也就整明白了。拉球是不是只用胳膊就能做到？是的。换句话说，撞摩关系整不明白，别去找身体发力的原因，那是南辕北辙，会把自己给整迷茫的。
最后再说，会身体发力，再加上撞摩关系搞明白了，动作也就基本整明白了。球来了，统一都是压腿收胯，然后蹬腿顶胯，判断能冲，就用冲的手法。判断冲不了，就用拔的手法。来不及了，那就等下降中期甚至后期，用吊的手法。蹬转都是同一套方法。这样的话，就既有质量，又有合理性。所以，蹬转，躯干的发力，跟撞摩有关系吗？没有。躯干好比圆的圆心，提供的是旋转身体的力，是整体力量的增档，最终的力用到撞还是摩上，是大臂小臂去控制。撞摩是内功，真正的撞击是进阶时才会研究的高阶技术。
补充，应该是先摩擦再撞击