训练有疑惑了，请前辈们赐教【引体向上吧】_百度贴吧

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训练有疑惑了，请前辈们赐教

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2023-08-12 17:14回复

因为背太弱，纯靠手臂拉引体，请问如何改善

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-08-12 17:18

背部除了启动那一下，其余时候都没有发力感

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2023-08-12 17:19

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2023-08-12 17:22

先沉肩再拉

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-08-15 11:23

加油

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端7楼2023-08-19 00:20

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