宜准R7是一款入门级的跑步手表，可以用于马拉松比赛。它具有以下优点：1. 价格实惠，相对于其他高级的跑步手表来说比较亲民；2. 功能全面，包括实时心率监测、步频统计、配速提醒等多种功能；3. 使用简单方便，易于操作；4. 内置多种运动模式，满足不同类型训练的需求。不过，它也存在一些不足之处，如只有单频接收器，相比之下略显简陋。此外，在GPS精度和续航方面可能不如某些高端产品。因此，如果您需要更精确的数据和更长的续航时间，可能需要考虑更高档次的产品。总体而言，对于一般健身爱好者或者初学者来说，宜准R7是一个不错的选择。

智商鉴定表

不会除了续航全方位被gt runner吊打？

我刚更新，现在双频全星座

我竟然只能当普通手表用，感觉啥也用不了