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速拉四百米强度

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长时间不跑步,对速度一点感觉都没有,第一个四百米跑完,腿就软了,又紧又胀,加上最近咳嗽,跑完头疼想呕




IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-08-31 20:19回复
    太辛劳了最近


    IP属地:山西2楼2023-08-31 22:16
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      注意休息,我只想堆有氧


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-09-01 15:59
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        我半个月没有跑步,现在跑起来就很费劲了。


        IP属地:江苏4楼2023-09-01 18:02
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