身体很差，10多年没怎么锻炼。跑了4天。【跑步吧】_百度贴吧

04月29日漏签0天

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身体很差，10多年没怎么锻炼。跑了4天。

只看楼主收藏回复

跑了4天，每天2公里。现在只要一跑，身体一抖动肌肉就疼。正常吗？怎么办

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2023-09-05 20:04回复

更正，不是肌肉，是身上的肉

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2023-09-05 20:04

正常，跑的距离也正常，一开始慢，循序渐进

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2023-09-05 20:08

收起回复

好像是肚子背部这一圈的肉

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-09-05 20:08

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