戒烟最怕大悲大喜，都是最容易破得时候

41天了，现在还早，身瘾没有了，心瘾还在，难就难在心理上得，坚持把，30多年烟瘾，戒烟最怕大悲大喜

我真实抽了30年烟的人，已戒了4年半。

我戒烟，我承认吸烟的坏处大于好处，我承认吸烟得病的几率大于不吸烟的，我有放不下的人，不想放不下的人来照顾我，所以在理由没有消失前，我都不会吸烟。20230801

我戒烟，我承认吸烟的坏处大于好处，我承认吸烟得病的几率大于不吸烟的，我有放不下的人，不想放不下的人来照顾我，所以在理由没有消失前，我都不会吸烟。20230801
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。烟瘾发作时候，可以吃点小零食，或者下楼散散步，或者喝喝水，以上都是为了转移注意力，非常有效，

我抽了33年，真没觉得肉体上得烟瘾有多难，心瘾没这么容易啊，毕竟33年了，抽烟时间比不抽烟都长一倍，坚持吧，一个半月了

我戒烟，我承认吸烟的坏处大于好处，我承认吸烟得病的几率大于不吸烟的，我有放不下的人，不想放不下的人来照顾我，所以在理由没有消失前，我都不会吸烟。20230801

犯烟瘾，又有空上网就上来回回蓝，我发觉开头一个月竟然基本没心瘾，看来伤疤好了忘了疼的老话是对的

昨天头疼，背痛，都是没有外因的，估计是戒断反应，自己觉得背痛戒断反应也挺扯的，
我戒烟，我承认吸烟的坏处大于好处，我承认吸烟得病的几率大于不吸烟的，我有放不下的人，不想放不下的人来照顾我，所以在理由没有消失前，我都不会吸烟。20230801

你该戒烟了

晚上10点睡到凌晨4.30，一个半月了，

戒烟后有个习惯，早上起来喜欢在小区溜达几圈

回来打个卡，快2个月了，基本没啥问题，就是饭后，喝冷饮后，有点心思
我戒烟，我承认吸烟的坏处大于好处，我承认吸烟得病的几率大于不吸烟的，我有放不下的人，不想放不下的人来照顾我，所以在理由没有消失前，我都不会吸烟。20230801

贵在坚持，加油