15号收到信息，说我作弊或者低质创作，当天收益被降了非常多，几乎为0
请教各位大佬：
1.被判断低质了，需不需要申诉？申诉后能不能救回来？
2.不申诉，多做一段时间的优质内容，能不能恢复正常？