到过年能减肥20斤吗_减肥吧

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到过年能减肥20斤吗

只看楼主收藏回复

我现在200斤这一大锅是我一晚上吃的量在加两瓶啤酒。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-09-22 19:52回复

吃这么多可不行

来自Android客户端2楼2023-09-22 20:09

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没有膳食纤维

来自Android客户端3楼2023-09-22 20:09

去增肥吧

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2023-09-22 20:11

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吃的那么多就算了还喝酒，这样还能减肥那真是颠覆认知

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2023-09-22 20:46

这一锅是大家一起吃的吧？别告诉我是一个人吃，那真完犊子了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-09-22 20:50

你这不健康啊

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2023-09-22 21:04

可以换种吃法，粗粮+鸡胸肉（有条件牛肉最好了）+大量蔬菜。这样能工作再累吃饱还可以减脂，下一步就是减少饭量加多喝水。如果你是找个乐子那就当我没说

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2023-09-22 23:09

这也太多了吧

IP属地:福建

来自iPhone客户端10楼2023-09-22 23:45

我176体重160你这够我至少三顿

IP属地:湖南

来自Android客户端12楼2023-09-23 01:04

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这个我最少吃三顿，我是个微胖子，也要减肥了

加油

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2023-09-23 02:20

加油

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2023-09-23 04:23

这就是减肥死循环啊，越胖越喜欢吃，越喜欢吃。胃越大，大脑给自己建立的饥饿平衡需求的食物越高。

IP属地:上海

来自iPhone客户端16楼2023-09-23 05:58

你的晚饭是我一天的量

IP属地:湖北

来自Android客户端18楼2023-09-23 07:15

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