加油

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

下载一个戒学书院，学习戒友谈第一篇，帮你突破怪圈。
它的作者也是一个戒油子，最后突破怪圈600天，你读了害肯定会有信心的，

不用过于放在心上，人生路上没有那么多一帆风顺，很少有人能够一次就戒色成功，及时总结经验教训，多学习戒色文章，加油

戒几天就破的应该问问自己好好学习了没有

不要气馁，多多学习戒色知识，一定可以戒色成功！

多学习戒色文章 我昨晚也破了 及时调整状态 重新出发 明白自己为什么会破 别人为什么能戒那么多天？

加油

断淫念，不看黄！加油加油加油

飞翔哥说，成功总有办法，只是你没有找到。所以请师兄振作起来，先把戒涩状态找回来。唯有戒色方能不负青春！！
师兄我建议你可以这样做，首先拒绝 斜银！！！远离一切皇源（特别是戒涩前期），下载贴吧极速版设置里开启无图模式，卸载抖音等一切短视频。 其二 百度搜 戒学书院 下载，了解戒涩及sy的危害（包括斜银是什么（戒为良药13季））、养生恢复、传统文化等等方面的内容，养成每日阅读和学习的习惯（习惯的力量巨大），并且只有消除戒涩认知上的误区（这也是很多人忽略点），我们才能戒涩顺利，少走很多弯路。 其三 多帮助他人（比如说帮吧友戒涩，张贴戒涩公告，救助更多人于水火之中） ，多行善积德，用正能量改造自己内心，这样就能减少心中的负能量（包括意yin），少吃点肉（中午可适当，晚上少食预防遗精），孝顺父母，放生，微信每天捐赠步数（这样不仅得到身体锻炼，促自身恢复，还可帮助他人）。最后希望师兄戒涩成功，同时帮更多人脱离苦海，加油！

没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！

大量学习戒色文章提升觉悟，用觉悟来降伏心魔，你会越来越好的，加油

学习戒为良药

吸取教训，不要盲目地戒，推荐下载戒学书院