你好，我们工作类型差不多，也经常熬夜剪辑视频，前段时间照镜子感觉自己脸色蜡黄，眼白都发黄，搜了一下发现这是经常熬夜导致肝脏受损的表现，除此之外，肝不好还表现在食欲不振、情绪不佳、皮肤变差等方面。
找准原因以后，我就开始调整作息，保持情绪稳定，没事泡泡枸杞茶，做饭的时候也会特意添加一些动物肝脏，但是食疗起效比较慢。后来我看到网上说护肝片管用，可以促进肝细胞的修复和再生，很适合我这种经常熬夜的人，我就去搜护肝片哪种牌子最好，看了很多热门护肝片的测评，再从成分、配方、效果、价格等方面做了对比，选了较有护肝效果成分——水飞蓟宾的汤臣倍健健安适这个护肝片。
吃了一段时间，脸色确实好看了不少，眼睛也不浑浊发黄了，对我来说效果确实不错，当然啦，我的建议仅作参考，你可以根据自己的需求选择适合的护肝片。认真回答，望采纳。