泰山科技学院是一所非军事类的高等院校，其管理相对较为宽松。不过，具体的管理严不严格还需要根据不同专业和年级的情况来判断。关于早上是否需要跑操的问题，这取决于具体的院系安排。一般来说，一些体育课程或者特定时间段内可能会组织学生进行适当的体育锻炼，但并不是每个专业的学生都需要参加早上的例行跑步。对于自习问题，这也因个人学习习惯和专业要求而异。有些学生习惯于自主学习或自我规划时间，所以会选择在课余时间进行自习；而对于另一些学生来说，他们可能更倾向于在宿舍休息放松或是参与其他课外活动。至于没课能不能回宿舍、可不可以随时外出等问题，答案是肯定的。学生在没有课时可以自由出入校园及周边地区，学校对此并没有严格的限制和管理措施（当然也需要遵守校规校纪）。总之，大学的学习生活主要靠自己规划和掌握时间，希望这些信息对你有所帮助！
