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摆烂人生，拒绝内耗

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摆烂了….
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-10-17 13:35回复
    稀烂的腿，外加扭不到位的髋不知道啥时候才能像教学视频里那样
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-10-17 13:40
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      强化核心力量和稳定性啊，稳定后继续提升核心的稳定性，可以用瑜伽球进行练习
      IP属地:河北3楼2023-10-17 18:27
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        中午洗个澡，速度没提高划手减少了。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-10-18 13:26
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          划手减到50以内，应该能进22分钟
          IP属地:江苏6楼2023-10-18 14:06
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            今年41，不知道还能前进多少秒
            IP属地:江苏7楼2023-10-18 17:59
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              一步步来，5秒一档。你这岁数进2分没任何压力。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-10-18 18:44
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                中午继续，拉爆它
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2023-10-19 13:14
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                  还是慢慢摇舒服
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-10-26 19:40
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                    能追求快的时候追求一下，追不了就漫游
                    IP属地:陕西来自Android客户端11楼2023-10-26 21:55
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                      假期归来，冲一把
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2023-10-28 15:00
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                        21分钟了撒花
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-11-09 13:53
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                          今年超期达成目标
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-11-09 14:10
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                            用的什么手表记录的？
                            IP属地:山西来自Android客户端15楼2024-02-11 15:52
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                              冒昧的问一下，这是什么APP吗？
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2024-02-18 16:54
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