老哥们，最近开始痴迷健身，目前身高183体重180，办了张卡已经坚持10多天了，但是人在西北，吃东西都是碳水，蛋白补充不到位，学生又没钱吃肉只能买个蛋白粉，看苏炳添代言的康比特和诺特兰德哪个好嗷，同样的标准重量诺特兰德便宜100块，或者有没有什么其他的推荐，自己的照片就不配图了，练的不行