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记录我的焦虑症

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楼主今天刚去看了神经内西医,之前看过中医也喝过中药,是急性焦虑症惊恐发作,持续有四年多了吧,之前其实已经好的差不多了,但是一年之前二阳加甲流连着得,五个月发烧了五次,给身体烧坏了,然后焦虑症惊恐发作就又复发了,尤其是最近频繁发作,就是平常容易累,然后累到了就容易心慌心悸,但意识清醒没有其他任何症状,一般都可以自己缓过来,但是没缓过来就会坐立不安,喜欢锤左胸上方和地板或者大腿膝盖啥的,然后胸闷喘不上来气,心率飙升有濒死感,最近发作比较频繁,尤其是昨晚急性发作去了医院,看了神经内科,坐下五分钟医生就给开了药,开的是十盒乌灵胶囊和一盒盐酸帕罗西汀,楼主今年二十岁,医生说我年纪挺小的不想给我开太多西药,让我先自己看看,尽量不吃那个盐酸帕罗西汀,如果症状没有缓解的话再开始吃,先吃一周四分之一,再吃一周二分之一,最后一天一片,如果情况有点缓解就先不用吃,如果吃了再反复发作就去复诊,楼主今天刚开完药所以决定记录一下,先不吃据说副作用很大的盐酸帕罗西汀,看看楼主能坚持几天,是能自愈还是明天就臣服,拭目以待,顺带一提楼主还伴随入睡困难,不过只要睡着了就睡得嘎嘎香,就是入睡的时候容易心慌心悸自己蹭的一声坐起来,或者马上就失去意识睡着的时候忽然蹭的一下巨心慌然后清醒过来,有没有共同抗焦虑的伙伴来一起看楼主更新啊


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-10-18 15:31回复
    我就是睡觉心悸,我的心悸可比你严重,只要刚一睡着就一会一阵心悸,只要刚一睡着就一会一阵的来,醒着就没有,直到你起床,整的人一晚上只能断断续续睡两三小时,被折磨惨了。
    吃草酸目前心悸暂时好了…


    IP属地:贵州来自Android客户端4楼2023-10-18 15:38
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      报告,刚刚吃晚饭的时候感觉浑身燥热然后自己胡思乱想有点犯病的感觉,心好慌,然后我脱了衣服上床刷视频刷到了一个叫精神食堂青蛙的b站up主的视频,之后就一点一点的看了下去,感觉讲的很对我的症状,忽然就感觉到确诊了自己的病症然后有了一个念想和前进方向,大家也可以去看一下,希望对你们有帮助


      IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-10-18 20:10
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        报告,昨晚只吃了乌灵胶囊,舍友很吵一直到快十二点,但是我睡得很安稳,如果今天没有早八的话,今早还是没吃帕罗西汀,只吃了乌灵胶囊就来坐牢了,坚持自己共抗焦虑


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-10-19 08:24
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          今天有一点点的心慌但是大部分时间十分舒适,中午午睡了一个半小时,感觉很舒服


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-10-19 15:17
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            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-10-19 16:52
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              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-10-19 16:54
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                当您感到害怕时,大脑刺激肾上腺,分泌出大量的肾上腺素。这种神经递质可以使您心跳加快,以便向身体输送更多的营养物质和氧气。由于能够引起恐惧的情形往往促使我们逃跑或自卫,所以四肢获得的营养和氧气最多。 但是如果恐慌感来得毫无理由,当然也就没有逃跑或者搏斗的必要,这些多余的营养和氧气只能用于加强恐惧感,所以身体必须为这些能量寻找出路,毕竟我们的身体拥有自动寻求各方面平衡的能力。在消耗多余能量的过程中,肌肉会发生轻微的震颤,表现为四肢内有蚁走感以及浑身颤抖,这些肌肉活动继而会导致体温迅速上升,于是多余的能量在细胞内燃烧,您会感觉全身发热冒汗您不必因为这一系列反应而感到害怕,其实这正说明您的身体十分健康,在经历特殊状态后能够很快重新获得平衡。 如果您在惊恐发作时不仅没有灼热感,还浑身发冷,那很有可能是您急促地大口吸气导致。这种情形医学上称之为过度换气。过度换气的后果是更多的二氧化碳被呼出体外,血液的pH值升高,身体的某些新陈代谢反应改变,手脚和大脑的供血变差。这种情况下患者经常出现头晕、四肢蚁走感、出汗等现象,甚至会发生肌肉痉挛。


                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-10-19 16:55
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                  请您务必理解,所有这些极不舒服的生理反应目的只有一个,就是保护您的身体免受更大的损伤。 有时候腹泻与胃痉挛也有同样的作用。 胃痉挛时,除了肾上腺素,身体还会分泌组胺。组胺不但和皮肤有关,也负责调节部分胃肠道及支气管功能。组胺能够让人在恐慌状态下发生胃痉挛,但这也是一种有益的反应。当我们出于恐惧准备逃跑或搏斗时,大脑会通过组胺立刻暂停消化功能,因为食物的消化需要大量的能量,而这些能量此时更需要用在自卫上。组胺进一步发挥作用,使我们感觉腹部不适,急需排便。这是一种很原始的反应,对于今天的人类已经没有什么意义,但在进化史上却起过重要的作用。 如果您经常看动物世界节目,就会观察到,动物在逃跑时会一边奔跑一边排便。这是为了减轻体重,跑得更快一点。不要小看排出的这一点重量,有时候它可以决定逃亡者的生死。 人体仍然保留着这一古老的反应机制。有些人在惊恐发作后会感觉尿急,还有人会拉肚子。这也是一种大概自有类以来就存在的正常现象。 在德语中有些日常口语的表达就和这种反应机制有关,比如“我有尿”意思其实是“我害怕”。还有许多有趣的说法能够形象地描述神经递质引起的种种生理反应,如“恐惧坐在我的脖子上”,“恐惧渗到皮肤下面了”,“我吓得停止了呼吸”,“恐惧重重地击打我的胃”,“我脚下的地面被抽走了”,等等


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-10-19 16:56
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                    再报,今天到目前为止一直很舒服,就是今天忽然降温了在路上走的时候很冷所以有一点点慌,大家注意天气转凉,注意保暖


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-10-20 11:30
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                      报告,昨天舒服得很,基本只有晚上吃晚饭的时候有一点点难受,貌似每天吃完饭的时候都有点难受,之后睡得很香,再接再厉


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-10-21 08:19
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                        楼主帕罗西汀没吃吗?


                        IP属地:贵州来自Android客户端14楼2023-10-21 08:55
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