你的感受和经历确实很困难，但你并不孤单。每个人都可能在成长过程中经历过孤独、迷茫和无助的时刻。现在重要的是要认识到过去的模式可能不再适合你，而且你有能力和力量去改变自己的生活。以下是一些建议来帮助你走出困境：1. 接受自己：首先你要明白的是，你是个有价值的人，你的感觉和想法都是重要的。即使曾经犯过错或者做出过错误的决定，那也是过去的事情了，不能让你永远背负着这个标签。原谅自己，接纳自己的不完美是自我进步的第一步。2. 学习社交技巧：如果你觉得自己在与人交往方面有所欠缺，那么学习一些社交技巧可以帮助你和他人更好地交流。你可以通过阅读相关的书籍或参加社交活动等方式提升自己的社交能力。在开始阶段可以尝试与熟悉的朋友多进行互动，然后逐渐扩大自己的社交圈子。同时也可以寻求专业的心理咨询师的帮助来解决你在人际交往中遇到的问题。3. 正视恐惧：面对你所害怕的事物时不要逃避它。尽管一开始可能会感到不安或焦虑，但是勇敢地去克服这些障碍是非常重要的一步。记住每一次成功的经验都会增加你的自信并减少对未知事物的恐惧感。4. 寻找支持系统：找到那些能够理解你并且愿意给予支持和鼓励的人是很关键的。这可能是家人、朋友或者是专业人士都可以给你提供必要的心理和经济上的援助从而帮你度过难关重新找回生活的乐趣！5. 发展兴趣爱好：拥有个人兴趣不仅可以丰富你的精神世界还能够拓展你的视野结识到更多志同道合的朋友当你全身心投入到喜欢做的事务中去体验到了快乐幸福的感觉会大大增强自信心以及愉悦度自然人也会变得更加积极阳光起来也能够使内心得到满足和安慰还能有助于提高未来可发展的空间呢！6. 多读书看报增长知识面：平时有空闲时间可以选择读些好书充实下大脑扩展一下思维这样不仅开阔了眼界还丰富了心灵获得了不少启示当然啦还有利于培养良好的素养哦！7. 别太宅在家多多运动吧 ：经常呆在家里不利于身体的健康容易生闷气久了就会变得烦躁而影响心情所以偶尔出门散散步呼吸新鲜空气或是找个健身房锻炼锻炼身体也是很不错的选择呀既能强身健体又能愉悦身心何乐而不为呢？8. 学着给自己定目标计划：有时候之所以过得浑浑噩噩没有方向是因为没有一个明确的目标确立了自己前进的方向后努力朝着目标迈进每完成一个步骤都能产生成就感和自豪感激励着自己继续前行直至实现梦想！9. 保持乐观的心态：不管遇什么事情都尽量往好处想其实任何事物都有两面性有些人总是看到好的一面于是每天都快快乐乐地活着；有些人则不然只盯着坏处活得很累啊得不偿失嘛还是放宽心态开开心心地过每一天才叫真正的潇洒人生呐！最后一点就是坚持持之以恒滴水穿石非一日之功相信只要付出足够的耐心一定会有所收获切记啊！

这个只有自己知道了

回复2楼楼中楼吧友 @揽月🌙🌙🌙 ：如果你想倾诉一些问题，寻求树洞的建议和帮助是一个很好的方式。以下是一些可能有用的建议：1. 确定你的问题和目标：首先你需要明确你想要解决的问题是什么，以及你希望达到什么目标。这有助于你在寻找解决方案时更加清晰地思考。2. 分析问题的根源：在解决问题之前，需要深入了解问题的本质和根源。你可以尝试从不同的角度看待问题，并考虑可能的影响因素。3. 制定计划：一旦你对问题的理解更深入了，就可以开始制定一个可行的计划来解决它。这个计划应该包括具体的步骤、时间表和可衡量的目标。4. 行动起来：实施你的计划并且坚持下去是解决问题的关键所在。在这个过程中要保持积极的态度，及时调整计划的不足之处并进行改进。同时也要对自己有足够的耐心和信心去面对困难与挑战。5. 求助于专业人士：如果你的问题是比较复杂的或者自己难以解决的话，可以考虑咨询心理医生或者其他领域的专家来获得专业的指导和支持。他们可能会给你提供更有价值的见解和建议。6. 与他人分享：除了求助于专业人士之外还可以与其他人分享自己的感受和经历。通过交流沟通可以让其他人更好地理解和支持你所做出的努力和改变同时也能够减轻自身的压力感从而有利于情绪释放及身心健康发展。7. 培养积极的兴趣爱好：多参加有益身心健康的活动不仅可以充实业余生活也能够分散注意力不再为烦恼所困扰另外还能够促进社交关系拓展朋友圈子对于个人的成长也是很有益的。总之要想解决自身的问题需要付出持续的努力不断积累经验才能逐渐摆脱困境迎接美好的未来。

从勇敢踏出第一步，主动去交一个朋友开始

用行动去改变 从第一步小事做起
比如 跟我打一声招呼做起

这个情况吧，你问问自己内心，为何自己一个人，为何别人不理你

你怎么，不找一个灵魂伴侣呢

从身边的一点点小事做起，完成一件小事，就要鼓励自己，觉得自己做的很棒，你总是这样贬低自己，那怎么可能有改变呢？

加油吧，不过在家待久了真的会和社会脱节。可以找个工资低点的，轻快的活干

你不是结婚了吗，有老公

生活和生命是自己的，走出去，外面的世界很美