求助pr剪辑的时候多了后面好卡怎么回事？

保存一下重新打开能好一会儿，而且我只要切一下窗口再切回来就得等个5-10秒才能动，版本是23年的，另外我视频源是在机械盘里（监控级的速度很慢），不知道是否有关系？我应该如何解决？23年版的是不是不好用？我电脑配置也不差CPU 3800x 显卡2070s 内存幻光戟4根8G的频率3200。