day0，上厕所的时候刷了会儿x，梆硬，因为好奇拨弄了一会儿，然后导起来，最后破戒

嗯刷贴吧，一日无导

7点20被尿憋醒，然后看了一个小时男娘，，

一日无导。周一晚上就我在宿舍，疯魔期差不多也要到了，希望可以挺住，，

睡不着，又逛了50分钟的购物平台看擦边

混蛋，考完试先回到宿舍，见四下无人便打算译音一会儿放松放松，结果四五分钟没把握好day0了，我真是废物啊！！！！！

趁舍友未归先去清理一下，，

两日无导，上一次弄得我元气大伤，好像又感冒了，喉咙很肿

11月10日，在教学楼厕所猛导两管，我也许是疯了

现在病情似乎变得更重，明早起床应该就要流鼻涕了

很后悔在day4之际做出这种选择，而且因为场地原因导的草草了事，一点都不爽

今早没有流鼻涕，我又看了一个小时男娘才起床。前往自习室打算开始新的一天，突然想去厕所再玩味一番。蹭了蹭，有点感觉，还不够，继续，加大力度，天啊我又做了什么！day0，day0，day0，
我打算在下周抽空去看看心理医生

我失去了理智，花38块点了一份这个吃来恢复元气，收货后有点心疼

00：29
这两天一共导了三罐，现在喉咙有点肿，一直有痰吐不出，黏黏的，肚子不知道为什么很痛，总之就是很难受。报应来的很快，很真切。为什么连这点自控力都没有？这个月我一定不会再道观了……