下午睡觉连着3次，前两次我都是放任那种失重感，想象自己是个太阳发出光不怕任何东西（放任失重感真的很难受）。但是挣脱后睁开眼总有一种恐惧感。
这样我很快醒过来。第三次想着不要恐惧，有啥东西我都不怕。有女鬼就来啊，我怕你。然后就出现有双手在抓挠和抚摸我的两侧下颌，还有身体其他部位，不过忘记哪里了。
但是很奇怪的就是刚摸上我，很突兀的我就醒了。
我自从25岁之后几乎就没有了鬼压床，（25岁以前很严重，甚至有被攻击有很大的痛感），担心这种对自己还是有很大的伤害，大家伙有没有安全的类似冥想的方法