求解，醋酸钙怎么样？碳酸钙和醋酸钙哪个好？

我们都知道要补钙要补钙！购买合适的补钙产品也是重要的环节。现在市面上有很多钙剂，从分类来看，主要包含醋酸钙、碳酸钙等类型。
醋酸钙的话属于有机钙，有效钙含量高，水溶性好，不需要消耗胃酸，不会造成嗳气便秘等症状，所以空腹食用完全不成问题，补钙效果也不错。考虑安全舒适性方面，醋酸钙药性温和，不会有不良反应。以金丐醋酸钙为例，覆盖整个年龄层，不仅成年人老人可以吃，婴幼儿也可以。
碳酸钙的话需要消耗大量胃酸，很容易引起消化不良的反应，所以肠胃脆弱的人群得慎重考虑。