备孕期间可以通过一些智能手机软件在帮忙。例如，可以下载使用Clue，记录自己的月经情况,Clue会帮你计算排卵日来预测排卵期，还能记录体温、情绪等信息。怀上宝宝后，也能使用Clue，因为它还有孕期模式，可以监控自己的孕期健康情况，它也会在孕期每一个阶段给到健康提示哦，总之非常科学，非常好用。

我之前用过一些，但是用下来觉得推断比较准确的还是Clue,大家可以试试

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