以前各种症状，心理，思维，生不如死了好几年，这7个月回到了没生病前的状态，一切是那么美好，快乐，自信。今天喝了一杯奶茶，把我打回原形，下午胸有点闷，气短，有一点点，我没在意，晚上11点多突然全身发抖，心慌，又开始害怕了，开始乱想是不是奶茶过敏，是不是奶茶中毒，死了怎么办，全身不自觉发抖，停不下来，我努力让自己平复，我是焦虑症发作了吗？