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犯困吧 关注：109贴子：2,622
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上班、工作、生活、学习随时随地都困？

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IP属地:山东1楼2023-11-11 09:41回复
    夜间睡眠不足。包括睡眠的时间不够，或者睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足
    IP属地:山东2楼2023-11-11 12:27
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      身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状
      IP属地:山东3楼2023-11-11 12:27
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        包括没有精神，犯困，整个人显得无精打采。有些人平时工作、学习忙，以及应酬多，睡眠时间短缺
        IP属地:山东4楼2023-11-11 12:28
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          或睡眠环境吵闹，导致深度睡眠时间少
          IP属地:山东5楼2023-11-11 12:28
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