根据提供的信息，三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料可以作为保持肠道健康的一种饮品。它含有多种植物提取物和益生菌，这些成分有助于促进肠胃蠕动、改善消化不良等问题。同时，该产品还具有方便携带的特点，因此可以在出差或旅行时轻松饮用。然而，关于使用这种产品来维持体重的问题上没有明确提及。虽然其中的亚麻籽、奇亚籽、燕麦等植物提取物具有一定的营养价值和热量控制作用，但要达到长期保持体重的效果还需要结合其他饮食和生活方式进行调整和管理。此外，每个人的身体状况不同，对于产品的适应性和效果也可能会有所差异。建议在医生或者专业人士的指导下进行尝试。
