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有没有睡眠瘫痪问题能解决的？

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IP属地:山东1楼2023-11-16 10:35回复
    在睡觉时应当避免不良的睡姿状态,并且不要熬夜,避免黑白颠倒的作息
    IP属地:山东2楼2023-11-16 10:45
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      在睡觉之前不要看一些刺激性的视频或者书籍,保持平稳的心态,避免存在过大的心理压力。
      IP属地:山东3楼2023-11-16 10:45
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        通过这种方式可以有效改善睡眠障碍的情况。
        IP属地:山东4楼2023-11-16 10:45
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          患者可以通过推拿、针灸、按摩等方式来改善人体机能,能够在一定程度上改善不适症状。
          IP属地:山东5楼2023-11-16 10:45
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