笔记本外接显示器画面和游戏画面来回跳的原因可能是连接线松动或老化。建议检查连接线是否牢固，并确保连接线没有损坏。如果连接线有问题，可以尝试更换连接线。此外，显示器和笔记本的接口类型和规格可能不一致，例如HDMI接口和VGA接口的分辨率不同，可能会导致画面闪烁或跳动。请确保连接线接口和笔记本、显示器的接口类型和规格一致。如果问题仍然存在，可能是由于显示器设置不当或者笔记本的显示设置不正确。例如，显示器的分辨率设置过高或过低，或者笔记本的屏幕刷新率设置不正确，都可能导致画面闪烁或跳动。建议检查显示器的设置，并确保笔记本的显示设置正确。如果以上方法都不能解决问题，可能是由于笔记本显卡驱动程序或显示器驱动程序的问题。建议更新显卡驱动程序和显示器驱动程序，或者卸载并重新安装显卡驱动程序和显示器驱动程序。希望以上信息能够帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
