我孕期补营养挺简单的，整个孕期就吃了美好蕴育润康一种产品，它是孕产妇专用营养包，我从备孕的时候就开始吃起来了，整个孕期都在吃，里面的营养都是孕妇孕期缺乏的，你可以网上查查，吃的人挺多的。