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本人跑量很低，一周不超过10公里，想看看低跑量下能否稳定进步。至于跑量为什么这么低，只因我还在健身房进行力量训练，不想掉肌肉。
IP属地:上海1楼2023-11-21 09:19回复
    IP属地:上海2楼2023-11-21 10:45
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