跟前辈说说，我戒色以来的收获吧，戒色八个多月，没有破戒，只梦遗了九次，配合了锻炼，清淡饮食，早睡早起，戒色后现在牙龈不上火了，脱发没有了，白发在开始转黑，长了很多细小的短发出来，发质明显硬了，眼球变白了，不浑浊了，体力明显比以前好多了，以前牙龈酸痛现在也没有了，头顶上长了些细短的头发出来了，睡眠深了，只是梦多，指甲也长了两个月牙出来了，现在晨勃每天都有了，从晚上硬到早上，睡眠明显比以前更深了，头晕头疼刺疼已经没有了，人也胖了十多斤，以前身上经常过敏，现在也没有了，脸色，气色好些了，以前干重活，头晕眼花心悸恶心想吐，现在也好多了，目前困扰我的就是，视物不清，睡觉胸胁胀疼，头晕晕沉沉，社恐，胆怯，害怕，紧张，焦虑，抑郁，耳鸣，多梦，潮热，脚心发热，肠鸣，西医说的是焦虑症，疑病症，恐惧症，抑郁症，植物神经紊乱，中医说的气血两虚，阴虚火旺，肾精不足，气滞血瘀，想问问前辈们，我这样的情况通过戒色锻炼，真的能恢复吗？万望指点一下，感谢戒色吧，感谢戒友前辈们。