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为什么重量级的举重运动员身上很多肥肉呢?

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肥肉对举重有什么好处呢?


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-12-08 18:00回复
    我肤浅的理解是,在运动员的训练强度下,增加体重等于提升力量(即使肥肉和肌肉一起加,那也是增肌了,对成绩有帮助)。
    同时,越是大级别体重基数越大,增加肌肉相应越困难,或者说没必要专门去减脂导致肌肉力量下降


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-12-08 19:27
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      除了健美,其他所有运动的重量级选手都是这样的


      IP属地:美国3楼2023-12-09 02:17
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        因为奥运会药检严格 那种纯肌肉科技才能上去的超大体重皮脂很低的那种过不了药检 如果是大力士赛会好些 大力士没药检


        IP属地:吉林来自iPhone客户端4楼2023-12-17 13:05
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          你要没事儿减脂那就不用练了,除非是药哥比如皮萨伦科那种


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-12-17 18:30
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            因为他们要增肌热量盈余就要够大,脂肪自然跟着涨。减脂就要有热量缺口,但是肌肉也会跟着掉。健美运动员才要减脂,大力士不断增肌收益最高。


            IP属地:浙江来自手机贴吧6楼2024-12-08 21:51
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