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记录帖-记录自己减重过程

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今天开始正式记录,从211减到193,继续#健康减肥#



IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-12-17 09:28回复
    早餐


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-12-17 09:31
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      午餐,自制萝卜汤


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-12-17 12:20
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        早餐,玉米+鸡蛋+牛奶


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-12-18 07:28
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          12月11日至12月17日,减重2.2斤


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-12-18 09:57
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            晚上锻炼


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-12-18 21:54
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              早餐:玉米+鸡蛋+香蕉


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-12-19 08:32
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                昨天晚餐:黄瓜炒鸡蛋
                今日早餐:玉米+鸡蛋+牛奶


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-12-20 07:30
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                  午餐:荞麦面


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-12-20 13:44
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                    今日体重


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-12-20 15:33
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                      晚餐:黄瓜鸡蛋


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-12-20 20:44
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                        早餐:玉米+鸡蛋+一包辣条


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-12-21 15:28
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                          12.17号193.9斤
                          12.23号191.7斤
                          减重2.2斤


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-12-24 07:45
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                            早餐:玉米+鸡蛋+一个鸭叉骨


                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2023-12-26 11:28
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                              晚餐:玉米+酸奶


                              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2023-12-26 20:29
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