大家说我在水中有拖肘，录个陆上划水练习，请大家再指点下，谢谢

https://tieba.baidu.com/p/7813557218?share=9105&fr=sharewise&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.52.1.0&st=1703758658&is_video=true&unique=DDAE016C110E1DDD75C5832E94F54FCB

感觉手抱水时太靠里了吧？

这样看是那么回事，不知道到水里啥样

抱水动作做了无用功 抱水是为了增大推水划水的年纪 你的抱水没有这个作用
抱水时手臂内旋 小臂轻轻往下即可 增大和水的接触面积

还不如直臂