我强迫症本来好了一段时间，今年遇到挫折又复发。
围绕那个刺激到我的事情，总是会回忆过去做的事，还有做事时的想法。
举个例子，就比如早上我做一件事，心里会不自觉地评判这些事情，想这件事好或者不好，做完了有什么影响。
然后，可能到中午，我就会突然想要回忆我上午做事时想了些啥，想的内容有没有道理，为什么会这么想？
但是人的想法本来就会变的，就会经常想不起来之前到底怎么想的。
最讨厌的是，这个例子里中午我产生的想法，也会变成我回忆的内容。就比如，我到晚上可能还会回忆，我中午是不是想起来我上午的所有想法了？或许我中午想起来的不是我上午的想法……
虽然这也可以说，只是在回忆中午干了什么，但是感觉还是比普通的回忆复杂不少。
这样就形成一种套娃，本来可能挺简单的一件事，不断产生想法，又去回忆产生的想法，使得想法越套越多，套的多了可能都难以理解了！
想法交织成一个复杂的故事，感觉完全被绕进去了。
今天想一个事情，明天想昨天想了什么，后天又想昨天想了什么，真是没完没了……有时候明明没有意义，也忍不住去想清楚。
其实我这段时间做冥想，是有一些改善的，但是经常过个两天又加重了，感觉心里非常的急躁。