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回复:开始戒烟了,有空就来打卡

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前天晚上喝酒喝多了,抽了三口烟,然后扔了,后边打牌一直想抽,控制住了,回到家也很想抽,也控制住了,晚上睡了3个多小时,很糟糕,好在昨天没什么想抽烟的念头,今天也还好,继续坚持!


IP属地:贵州61楼2024-03-06 15:38
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    昨天晚上喝酒被二手烟包围,但是没有想抽烟的想法,持戒!


    IP属地:贵州62楼2024-03-07 08:17
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      持戒+跑步,还好上次抽了几口影响不大,下次不能再做这么危险的事情了,恐怖!


      IP属地:贵州63楼2024-03-08 10:09
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        跑步+持戒,最近争取把晚上的跑步调整到早晨


        IP属地:贵州66楼2024-03-09 09:15
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          持戒+跑步!


          IP属地:贵州67楼2024-03-11 09:31
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            跑步+持戒,最近在减肥,状态不好,期待尽快度过,加油!


            IP属地:贵州68楼2024-03-13 13:52
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              持戒+跑步,加油!


              IP属地:贵州69楼2024-03-14 10:39
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                持戒+跑步!


                IP属地:贵州70楼2024-03-15 11:14
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                  戒烟3个月,居然下午的时候还会很想抽烟···········


                  IP属地:贵州71楼2024-03-15 16:30
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                    持戒+跑步,早上毛毛雨,很舒服,跑11公里,不过身体稍微有点沉!


                    IP属地:贵州72楼2024-03-16 09:39
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                      持戒~~~~~~~~~~~~~


                      IP属地:贵州73楼2024-03-18 11:34
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                        持戒+跑步,最近减肥状态不太好,跑步乏力,坚持一段时间就好了


                        IP属地:贵州74楼2024-03-20 09:05
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                          持戒


                          IP属地:贵州75楼2024-03-21 08:43
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                            持戒+跑步,前天喝了场大酒,但是没有破戒,喝酒没有想抽的念头,反而平时会想抽,偶尔闻到烟味,还是很香


                            IP属地:贵州76楼2024-03-27 16:32
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                              持戒+跑步,今天跑步12公里,比较轻松舒服,可能是最近吃了些碳水的原因,之前减肥,没吃啥碳水,所以跑不动


                              IP属地:贵州77楼2024-03-28 09:23
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