意康德：燕窝好吃吗？每天吃多少？多久吃一次比较好？吃的最佳时间？
燕窝好不好吃？
燕窝本身是无味的，它的味道主要取决于食用时加入的调料和配料。一般来说，燕窝的口感是细腻、滑润、弹牙的，有点像鸡蛋清或者果冻。燕窝可以根据个人喜好和体质，添加不同的调料和配料，制作出多种风味的美食。例如：冰糖燕窝、牛奶燕窝、水果燕窝。
燕窝每天吃多少？多久吃一次比较好？吃的最佳时间？
1.每次使用3~5g，每周吃3~7次不等。
2.燕盏一般在6g左右，可以每次吃一半或隔天使用。
3.燕窝的最佳服用时间是在早晨或者晚上空腹的时候服用。