首先还是要彻底戒掉sy，慢慢养精气神，这样更容易让别人愿意靠近自己，可以试着走出去，不要总是一个人待着，可以出去晒晒太阳之类的

兄弟，“独处”并不是破戒的原因。独处，且呆在屋里，且无聊看手机或电脑，才容易破戒。真正的戒色，一个人生活，也能做到。关键还是要做好每天看学戒色，每天来戒色吧这样正能量的环境里看贴子。
在白天一个人且无事的时候，你走出家门，到空气好的地方走走。这样觉得会破戒吗

治标不治本？转移矛盾？独处容易破戒不应该让独处不破戒吗，不应该管好自己的yy吗，不应该提高自己的断念吗？你独处管社交啥事啊😂，就算你经常出去社交和朋友一起，那你就不没有独处的时间了吗😂

网易云音乐搜戒为良药多听，多学习，加油

先清楚的知道，邪淫的危害，而独处是最容易发生邪淫的，为什么呢？
因为人在独处的时候，身边没有人监管，我们思想就处于非常放松的状态，这个时候，我们有找事情打发时间，无聊消遣的习惯，就容易刷短视频，或者出现想找刺激，看黄的邪念，这样就非常容易，堕落沉沦，发展到破戒的不利情况，甚至连续破戒好几天，直到虚弱为止。
至于社交，前提是自信，和心理健康，阳光。可以培养兴趣爱好，再慢慢寻找志同道合的人，有机会参加团体活动，一起玩耍，就慢慢扩大了交际圈子。
但是，前提是，必须戒一段时间，否则我们身上的负能量，负面想法很多，容易和别人很难友好相处，友好交流，严重肾虚的，肝火旺盛，容易狂躁，发怒，所以必须先戒一段时间才是社交的基础。估计最起码，半年以上，才能恢复心理健康和正常情绪控制能力。

你先找个工作，然后社交就开始了

哥们问的问题太过复杂。我建议你还是每天坚持学习戒色专业，背诵断念口诀，把觉悟慢慢提升，减少独处破戒的概率，再考虑如何正常社交的事

人生在天地之间，之所以能成为圣贤豪杰，都是由于他们有非凡的作为和至高的德行，所以才成为千古留名的伟人。然而应该明白，一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守其精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏散，心力倦怠，没有不半途而废的。
色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学这么高超，都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精气血的作用。血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。

走到人多的地方就不算独处了。主要还是学习戒色文章提升觉悟

欲望来了就来戒色吧看文章，回答问题，回答到欲望消失
忏悔过错，去行善，去做孝顺父母的事，欲望一下就没了。
不要独处，不要停留，不要再看。
平时多练习观念，欲望的凶猛程度会慢慢降低。不至于没办法

先别着急出去社交，你先把自己变好，人家自然会找你

你可以出去转转走走玩玩啊