還有看黃，yy嗎

不知道是不是虚，找个中医看下，坚持戒色养生，慢慢好起来，加油

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

坚持下去，会好起来的，要有信心。

飞翔老师说了三分戒 七分养 加油

加油

加油戒

看看戒为良药里的养生功法 选择合适去练 比如说固肾功 吉祥卧预防遗精 不能只戒不养 加油！

加油加油