各位技宗，我看反手攻球教学主要分两种，一种是架肘，固定大臂和肘部，小臂像扇形拨球；第二种是大臂比较靠近身体，大臂和小臂一起推送，类似于直拍推挡。业余初学者该学那种合适？
另外我反手攻球，主要有两个问题，1.球很容易下网（尤其是对高点在台内情况），2.采用架肘的打法时无法像正手一样控制球速和方向，很不稳定。
还请各位大神多多指点！