兄弟们问关于肌酸的【健身吧】

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肌酸能提升多少力量，我现在练了两个月卧推从25kg8个到60kg10个，想下个月100kg做一个，没事有人辅助我不用担心，肌酸能提高多少力量

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-01-31 23:23回复

肌酸一般是提升耐力，对力量不明显

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2024-02-01 00:22

可能不起效

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-02-01 00:52

几乎不可能

3个月后还有点可能

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-02-01 02:46

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