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只是待业六个月左右的我已经感觉有抑郁倾向了

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从去年八月底被炒了之后为了备考十二月的一个考试,后来考完了也没能那么快找到下一个工作,家里饮食起居全是我爸妈负责的,我将近半年没有出过几次门。。。
本来以为应该没啥影响,结果慢慢变得莫名其妙睡得特别晚,每天三四点多才能睡着,转天十二点才起,然后因为一天两顿的缘故,中午简单吃老爸买的早点,晚上吃大鱼大肉,发现根本消化不动,一过十一点半肠胃就没完的折腾,就是那种想去厕所吧还下不去的那种感觉,每次都得折腾到四点左右才睡着。然后我想转换一下心情,去考驾照慢慢把作息调整过来,结果发现现在坐地铁周围有人就特别不自在,被人看着就浑身起鸡皮疙瘩,考个科目一觉得全在盯着我,注意力完全集中不起来。。而且在外面就觉得很无聊很不自在,一分钟情不自禁的吞咽好几次口水。甚至我现在看se图的没有反应了,感觉干什么都很无聊,都不如在家打游戏,刷视频有意思。。。觉得在外面什么劲都没有,哎~
感觉一下子又恢复到了大学以前的社恐状态了,为什么我只要长达几个月不出门就会旧病复发啊这有什么科学依据嘛,明明我好不容易在大学四年把自己培养成了一个社牛啊(曾经哥也是在班级同学聚会唱恋爱循环,大街上抱着卡通玩偶唱搁浅的人啊


IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-02-26 01:37回复
    曾经我大学在台下有几百人的舞台上演话剧,参加配音比赛都没有紧张过,结果长时间没有接触社会就这样了?


    IP属地:天津来自Android客户端2楼2024-02-26 01:39
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      甚至可以说我现在的精神状态已经严重影响到面试了,所以我就想转换一下心情,结果没想到出门对我来说竟然是那么抵触


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-02-26 01:42
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        墩子是最幸福最快乐最自在的生活方式 欢迎你


        IP属地:广东6楼2024-02-26 09:16
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          我好怀念我的蹲蹲时光啊,每天自然醒,钱也够花,还有女人玩。现在上班之后天天起大早,工作特殊原因女人也没了,哭哭


          IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-02-26 10:37
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            你患焦虑症了,建议去医院心理卫生科检查一下


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-02-26 11:25
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              抱抱,别太焦虑,正好这段时间不用上班,做点自己喜欢的一直想做但没时间的事


              IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2024-02-26 11:59
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                看开点加油好好生活


                IP属地:江西来自Android客户端10楼2024-02-26 12:29
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                  我在家里蹲了一年半也变这样,出来工作一阵子好多了


                  IP属地:浙江11楼2024-02-26 13:02
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                    世另我


                    IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-02-26 13:24
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                      长时间不与外界接触就会这样,我说的接触可不是在网上聊聊天就行的,是面对面那种就算不说话做着也比搁家待着看手机强


                      IP属地:山东13楼2024-02-26 13:50
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                        练车第一天结束了,倒车入库已经练会了,教练脾气简直是天使,美好的一天开始了


                        IP属地:天津来自Android客户端14楼2024-02-26 13:51
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                          我觉得还是得出去玩玩,反正也是待业学驾照期间,父母也没催我,没必要自己天天精神内耗,我之前总是觉得出门就会花钱。。。


                          IP属地:天津来自Android客户端15楼2024-02-26 13:52
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                            中早吃好,晚上吃少点,晚上的不消化还容易有肚子


                            IP属地:广西来自Android客户端16楼2024-02-26 15:03
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