练了一个月头晕多梦正常吗？【八部金刚功吧】

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从过年前开始练，现在有一个月了，刚开始挺好，感觉精神变好了，最近几天突然萎靡了下去，没精神，整天犯困，一睡觉就做梦，脑子里跟放电影似的，第二天起床还好，但过一会就开始萎靡不振，哈欠连天。这种情况正常吗？还要不要继续练啊

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IP属地:河北

来自手机贴吧1楼2024-02-27 20:20回复

补一补，多是肝血不足

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2024-02-27 20:30

不正常，你应该练的不够自然，金刚功是升阳的功夫，会把火升上去，你练的太猛就会火烧脑袋，而且多梦，建议学会左右动作后，不要计数的，不用太大力的练，而且注意好练功时间和加练长寿功

来自Android客户端3楼2024-02-27 23:07

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精华帖里有解决办法

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-02-28 05:04

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