先锻炼一下，然后正常作息，正常饮食，每天检查血压，20天左右要是降得不能到140左右，找医生吧。就算到了140左右，还是得坚持现有的生活方式，三个月不能回复到接近正常血压，还是准备吃药吧。

可以救，用上中药

唉，同样，因为高血压我都不敢换工作了，怕体检过不了

这是大限将至

要变成小盒啦！

基本上要把所有不良的生活习惯改掉，还要戒色加养生，最好找个'中医调理下。高血压是身体发出的警告，不是病，是你身体其他病困惑着你

你这个查查继发性的看看怎么样

我也是200多低压100多 这几年把烟酒都戒了 没想到血压还是没降下去 一直也没吃药

可以降，前提是一定要改善生活习惯，再就是要把血压高的源头“堵”的问题解决了

唉，我也是。换工作了都不好找工作。体检血压直接不过关。

怕个毛，我大你两岁，吃200mg的沙库巴曲缬沙坦钠片和琥珀酸美托洛尔缓释片两种

你这血压太高了，要去看医生听医生的吧。我也是从几年前开始血压偏高，随着年龄的增长血压也越来越高，我不想自己变成高血压患者吃血压药，这几年一直在调理，进行各种尝试，运动、减肥、中药、芹菜水，收效甚微，治标不治本，太难了，不过我还没放弃，还在尝试中，最近在试的效果目前看有效果，我才试了一个多月，效果还不能真正确定，如果有效我再来说一说给大家参考。

血压这么高，不吃药，就是炸弹……

能，我母亲前年就停降压药了，