今天给大家推荐一款适合减脂期吃而且超级美味的食谱——时蔬豆皮卷，新鲜时蔬、大豆蛋白还有健康低卡的调味料丘比油醋汁，从食材到烹饪方式再到调味料，主打一个健康减脂！清脆爽口，酸甜开胃，咔哧咔哧一口一个，美味的减脂餐就是这么简单~食材（1人份）腐皮2片、胡萝卜丝适量、蟹肉棒2根、芦笋3根、豆芽适量、生菜6片、丘比沙油醋汁日式和风口味做法：1、摊开腐皮，一片腐皮上依次放上生菜、胡萝卜丝、豆芽，另一片腐皮依次放上生菜、芦笋、蟹肉棒。2、把腐皮卷起来后切成小段。3、放入蒸锅大火蒸3分钟。4、蘸取丘比油醋汁即可食用。
