这个距离可以尝试半马了吗？【跑步吧】

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求助

跑了15公里，配速也不快，跑到13公里饿的不行，又突然下雨了，提前打道回府，是不是可以尝试下半马了？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2024-03-28 11:06回复

日常坚持跑跑，速度耐力上去了再加点距离不是问题，不然会跑的很累

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2024-03-28 11:37

2025-04-17 23:08广告

一点问题没有。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-03-28 14:01

心率没有大幅上升就没问题。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-03-28 14:10

可以跑了，半马没想的那么难

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2024-03-30 20:40

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