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新手小白求教各位大神、前辈一个问题

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一年前开始减肥、半年前开始力量健身了、比较喜欢安静想在家装一套架子、想用绳索飞鸟、看了三种样式、那种款式飞鸟对发力、动作什么的比较友好啊、真心求教、感谢各位大神前辈!!!


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-04-04 10:39回复
    第三种宽度220cm左右


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-04-04 10:41
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      只有深蹲、卧推、划船是重要的


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-04-04 13:19
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        深蹲卧推架够了,不用搞花里胡哨的


        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2024-04-10 11:20
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          车祸3根肋骨骨折、在医院躺着呢、不知道要什么时候才能继续健身、


          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2024-05-15 12:26
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