我这个21年买的但是由于父母一直不同意就在地下车库放着，到今年3年多现在2600km，机油一直没换过，最近运到学校了骑得时候发现4k到6k转有很绵密的震动反光镜也会看不清楚，是放了太久么还是什么情况，有的视频说还40机油会好一点，请问有用吗？问一下我现在保养换机油换什么的好呢？