还是太自信了【跑步吧】

04月27日漏签0天

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还是太自信了

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我从开始跑步大概一个多月从3公里到5公里到现在6公里，我天真的以为我不会累，直到昨天跑到3公里的时候开始浑身难受呼吸困难我才终于知道到极限了，接下来休息两天接着搞

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-04-14 21:14回复

跑二休一

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-04-15 00:25

一个月不要超过500米，

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-04-15 10:16

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去年年底大概跑五公里的样子，现在跑10，偶尔跑点30的长距离

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-04-15 12:32

收起回复

我早上跑，一星期跑四次，一次四公里，巴适的很

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2024-04-15 21:21

收起回复

第三个月了，每天六公里，周末休息

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2024-04-15 21:49

天天跑没必要，可以合理安排休息

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-04-16 12:32

跑一休一

IP属地:河南

来自iPhone客户端8楼2024-04-16 15:16

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